Esimerkki varustelistasta Sysimustaa Satkua varten

Varusteet päällä

  • Heijastinliivi
  • kalsarit mallia urheilu (ei siis ihan välttämättä puuvillaa)
  • kosteutta siirtävä alusasu
  • liner-sukat
  • ja toiset (liner-)sukat päällä
  • ulkohousut (voi olla vaikka mallia trikoot)
  • paita
  • hikoiluun sopiva päähine
  • hyvällä vaimennuksella varustetut kengät
  • selässä pikkureppu
  • valaisin (otsalamppu on suositeltava).

Pikkurepussa

  • Juomaa
  • pikkuevästä
  • henkilökohtainen EA (urheiluteippi, rakkolaastari, särkylääkettä, vaseliinia/talkkia)
  • tyvenpyyhintäpaperia
  • kuoritakki
  • hanskat
  • matkapuhelin virtalähde täynnä ja päällä.

Huoltolaatikon sisältö

  • Sukkia riittävän monta paria
  • muovipusseja (jonne voi tuupata märät sukat)
  • taukotakki (mikäli epäilee kävelevänsä vähemmän kuin 100 km)
  • suklaata, lakua tai muuta mieltä kohottavaa hiilihydraattia…
  • ja ylipäänsä jotain syötävää minkä saa alas vaikka mieli olisi hieman tummunut
  • mikäli lämmin juoma maistuu, kannattaa pakata mukaan termariin kuumaa vettä.